co z kreatyne

Gdzieś słyszałem, że kiedy ileś czasu się suplementuje kreatynę to gdzieś twardnieją plecy nie rozumiem o co chodzi ale raz to usłyszałem i jest chyba o tym angielski film na YouTube

jw, koncze kreatyne i co wziasc na podtrzymanie? Myslalem nad OLIMP-AAKG EXTREME.

Witam jestem poczatkujacy od 5 dni biore kreatyne i hmb oraz białko ćwicze co dzień dobrze? czy robić sobie jakąś przerwe kilku dniową...? Pozdrawiam

witam. biorę kreatyne na opakowaniu jest napisane że 1 dawka przed śniadaniem a 2 po treningu jak trenuje co drugi dzień to brać ta potcię przed śniadaniem czy nie?

Witam ,mam kreatyne vitalmaxa w proszku , bcaa xplode olimpu i niewiem co lepiej sobie dokupic Białko czy Glutamine do tego zestawu?

siemano jestem własnie po cyklu mety i chce kupic kreatyne i co do tego jeszcze?? dzieki za odp poceca sogi

Konieczna masa. Co brać i jak. Stazu mam okolo rok, bralem kreatyne i mass gaina firmy megabol. Dietke mam. Pozdro ;)

czy moge brac kreatyne i crea shot bo nie wiem cz nie za duzo krety mi wyjdzie no i mam jeszcze pytanie co to za muzyka w filmiku armold schwarzenegger trening na yt pozdrawiam

Czesc co powiecie na to chce sie troche wyrzezbic i zapodaje thermal pro moge do tego dodac kreatyne prosze o fachowe rady

Czy mając kreatynę, taurynę, czy obojętnie co w kapsułkach połykać te kapsułki, czy lepiej odrzucać otoczki kapsułek i jeść proszek?

czy jest sens brać kreatyne i l-karnityne w tym samy czasie??? i co kiedy brać??? prosze o szybie odpowiedzi dzieki

witam, jakie suplementy brać przy cyklu z salbutamolem, aby zminimalizować skutki uboczne? magnez tauryna potas co do tego? podobno dobrze dodać kreatynę?

Witam ! zakupilem takową kreatyne .jak to stosowac ??? co radzicie?? iler azy dziennie??? w jkaich dawkach?????

CZE! kupilem kreatyne mega caps monohydrat i dextroze z olimpu! Co jeszcze kupic?i jak oceniacie moj zakup!!!!!!!!!!!!!!

Mam pytanie odnośnie łączenia supli Można łączyć kreatyne ze spalaczami ? Np. mono + lkarnityna + spalacz ? Co o tym sądzicie?

co powinienem brac w pierwszej kolejności po treningu: dexstroze czy kreatyne????

Witam mam kreatyne mono z aminostara,producet zaleca 5 tabletek 30-60 min. przed wysiłkiem. Tak ją przyjmowac,czy w inny sposob,co w dni nie treningowe?

co byscie powiedzieli na zmieszanie w jednym cyklu kreatyne mega caps 150 caps z gain boliciem 6000?

Kreatynę rozpuszczamy w dextrozie czy osobno pijemy obydwa? I jak tak to w czym wymieszać dextroze? I co pierwsze wypić, czy to nie ma różnicy?

siemanko chciał bym was zapytać co to za produkt i czy jest dobry jak biorę kreatynę czy jest wart kupowania go proszę o odpowiedzi